Értékes felkészülés Ramsauban

Túl van a biatlon csapat az idei szezon első ausztriai edzőtáborán Szőcs Emőke szövetségi kapitány vezetésével.

 „Ramsauban járt a biatlon válogatott a múlt héten, ahol 7 napot töltött edzőtáborban. Nagyon tartalmas és értékes munkát végeztek a csapat tagjai. A legfontosabb eleme a felkészülésnek a komplex síroller és lövészet voltak. Fejlesztettük még az alapállóképességet is, és a hosszú, kis intenzitású edzéseké játszottak szerepet a felkészülés ezen szakaszában. De a kondicionáló edzéseket és a gyorsaság fejlesztéseket is beiktattuk a programba.
A csapat nagyon összeszedett volt, és boldog, hogy ismét együtt tudtunk edzeni az egyik kedvenc helyünkön” – értékelt Szőcs Emőke.

A felkészülés itthon zajlik tovább.

Eredeti forrás:
http://skihungary.hu/index.php/component/content/article/9-hirek/467-ertekes-felkeszules-ramsauban?Itemid=101